Hier findest du Selbsthilfe Übungen, Methoden, Unterstützung, Strategien,

Achtsamkeit

achtsamkeit Was ist Achtsamkeit? Werde gelassener, finde deine Seelenruhe und lerne das Leben neu kennen, dass lese ich oft wenn ich im Netz unterwegs bin. Hört sich gut an nur…

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Wirkung von ätherischen Ölen

Wie ätherische Öle auf uns wirken Wir besitzen 350 verschiedene Rezeptortypen in unseren Riechzellen. Jeder einzelne Rezeptor spricht unterschiedlich auf ein Duftmolekühl an. Dockt ein Molekühl an seinem Rezeptor an…

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Affirmationen

Was sind Affirmatioen ? Affirmationen könnte man auch als seine eigenen inneren Glaubenssätze bezeichnen. Leider sind die negativen Glaubenssätze häufiger als die positiven. Solche wie ich bin schlecht ich bin…

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