Ayurvedische Ernährung

Eine kleine Einführung Im Ayurveda spielt die Ernährung eine große Rolle für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Besonders wichtig sind frische Lebensmittel, die uns stärken sollen und Lebensenergie schenken. Ebenfalls…

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Mein Selbstversuch mit Ayurveda

Was ist Ayurveda ? Ayurveda bedeutet übersetzt das Wissen vom Leben und ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem der indischen Heilkunst. Ayurveda hat gibt es seit über 5000 Jahren und seine…

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